×
Informacje prawne
Podczas odwiedzania dowolnej witryny internetowej może ona przechowywać lub pobierać informacje w przeglądarce, głównie w postaci 'cookie'. Te informacje, które mogą dotyczyć Ciebie, Twoich preferencji lub Twojego urządzenia internetowego (komputera, tabletu lub telefonu komórkowego), są używane głównie w celu zapewnienia działania witryny zgodnie z oczekiwaniami. Możesz dowiedzieć się więcej o tym, w jaki sposób korzystamy z plików cookie na tej stronie i uniemożliwić ustawienie nieistotnych plików cookie, klikając poniższe nagłówki kategorii. Jeśli jednak to zrobisz, może to wpłynąć na Twoje wrażenia z korzystania z witryny i usług, które możemy zaoferować.

Jak zwiększyć odporność dziecka?

Jak zwiększyć odporność dziecka?

Hartowanie dziecka to temat, który wraca każdego roku, gdy zaczynają się jesienno-zimowe pluchy. Każda mama zastanawia się jak pomóc swojemu maluchowi uniknąć chorób, które czyhają za niemal każdym rogiem. Najlepiej byłoby zadbać o to już wcześniej i zahartować małego człowieka.

Hartowanie polega na przyzwyczajaniu maluchów do chłodu. Dzięki takiej praktyce organizm będzie przyzwyczajony do niższych temperatur, dzięki czemu jego odporność w takich warunkach nie spadnie i nie zostanie on zaatakowany przez szalejące wokół bakterie i wirusy. Jak więc przyzwyczajać dziecko do chłodu?

Przede wszystkim nie przegrzewać malucha. Lepiej ubrać jedną warstwę mniej niż więcej. Najlepiej ubierać na cebulkę, żeby w razie wahań temperatury, które w jesieni mogą być dość znaczne można się było chociaż z jednej warstwy rozebrać. Pamiętajmy, że dziecko, które na podwórku biega i skacze grzeje się dzięki ruchowi, a więc lepiej go ubrać cienko, żeby się nie spociło.

W domu maluch nie musi chodzić w ciepłych pantoflach. Chodzenie po podłodze na bosaka to świetny sposób na przyzwyczajanie malucha do chłodu. Możemy także iść nieco dalej, a mianowicie zaproponować maluchowi maszerowanie w chłodnej wodzie w wannie. Jeśli spacer taki nie będzie trwał dłużej niż 5 minut, a na koniec maluch zostanie dobrze wytarty, ubrany w ciepłe skarpetki i dla rozgrzewki przebiegnie się kilka razy wokół pokoju, to z pewnością się nie przeziębi.

Młodsze dzieci także można przyzwyczajać do chłodu poprzez polewanie ich ciałka chłodną wodą. Nie powinniśmy jednak od razu robić tego lodowatą wodą, lecz najpierw chłodną, a dopiero po kilku dniach coraz chłodniejszą. Takie schładzanie nie powinno trwać dłużej niż 2-3 minuty.

Zadaniem wszystkich tych zabiegów wychładzających jest przyzwyczajanie organizmu do zmiennych warunków otoczenia. Dzięki nim w sytuacji chłodu organizm będzie wiedział jak zareagować i ochłodzenie organizmu nie osłabi jego odporności. Pamiętajmy więc, że choroby nie biorą się z wyziębienia, lecz z ataku wirusów i bakterii atakujących osłabiony organizm nieprzywykły do takich warunków.

Leave a Reply

* Name:
* E-mail: (Not Published)
   Website: (Site url withhttp://)
* Comment:
Type Code